Išmaniųjų telefonų programos, kurios padeda kūno svorio stebėjimas jie tapo nepakeičiamais įrankiais kiekvienam, besirūpinančiam savo sveikata ir gerove. Šios programos, kuriose naudojami tikslūs jutikliai mobiliuosiuose įrenginiuose, suteikia tikslų ir patogų būdą apskaičiuoti svorį. Naudotojams tereikia stovėti ant kieto paviršiaus, o programa nustato svorį pagal prietaiso daromą spaudimą.
Šiose programose naudojami didelio tikslumo jutikliai mobiliuosius įrenginius vartotojo svoriui apskaičiuoti tiksliai.
Kad būtų galima atlikti matavimą, asmuo turi tiesiog atsistoti ant kieto paviršiaus, o programa atliks matavimus, analizuodama telefone daromą slėgį.
Šios programos ne tik išmatuokite savo dabartinį svorį, bet jie taip pat suteikia galimybę stebėti savo svorio raidą per grafikus ir laiko juostas, nustatyti asmeninius tikslus ir gauti patarimų, kaip pagerinti savo sveikatą. Ši technologija palengvina sveikatos valdymą ir skatina priimti sveikus įpročius, pavyzdžiui, reguliariai kontroliuoti svorį.
Dėl debesies saugyklos funkcijos galite stebėti savo pažangą keliuose įrenginiuose. Tačiau labai svarbu pažymėti, kad šių matavimų tikslumas gali skirtis priklausomai nuo įrenginio jutiklių kokybės ir naudojimo sąlygų. Dėl šios priežasties visada patartina pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu dėl tikslesnio ir išsamesnio įvertinimo.
Fitbit
„Fitbit“ programėlė, žinoma daugiausia dėl savo kūno rengybos stebėjimo įrenginių, taip pat siūlo svorio stebėjimo funkcijas. Tai leidžia vartotojams rankiniu būdu įrašyti svorį ir stebėti jo progresą laikui bėgant.
„Google Fit“.
Ši „Google“ sukurta programa suteikia platformą fizinei veiklai stebėti ir sveikatos tikslams, įskaitant svorį, stebėti. Jis integruojamas su kitais įrenginiais ir programomis, kad pateiktų visapusišką vartotojo sveikatos vaizdą.
Svarstyklės – svoris mobiliajame telefone
Intuityvus ir praktiškas svorio stebėjimo pritaikymas. Tai leidžia vartotojams įrašyti dienos svorį ir peržiūrėti pažangą per grafikus. Programėlė taip pat leidžia nustatyti svorio tikslus ir pateikia priminimus apie matavimus.
MyFitnessPal
„iOS“ ir „Android“ skirta populiari programa, padedanti valdyti svorį ir kalorijas. Apima maisto duomenų bazę, kurioje galite įrašyti jūsų dienos normą, ir leidžia stebėti pratimus, kad apskaičiuotumėte sudegintas kalorijas.
„Samsung Health“.
Visų funkcijų programa, skirta Samsung Galaxy ir Android įrenginiams. Jis siūlo daugybę funkcijų, skirtų stebėti įvairius sveikatos aspektus, tokius kaip žingsniai, širdies ritmas, kalorijų suvartojimas ir miegas. Tai taip pat apima svorio stebėjimą, leidžiantį vartotojams stebėti savo pažangą.
Apibendrinant galima pasakyti, kad tokios sveikatos programėlės kaip „Libra – Peso no Celular“, „MyFitnessPal“ ir „Samsung Health“ yra naudingos priemonės ieškantiems sveikos gyvensenos. Tačiau svarbu juos naudoti kaip priedą prie medicininių patarimų, siekiant visapusiško požiūrio į sveikatą ir gerovę. Šias programas derindami su profesionaliomis rekomendacijomis galite pasiekti labiau subalansuotą ir sveiką gyvenimo būdą.
