Südame tervise säilitamine hõlmab paratamatult ranget kontrolli vererõhk.
See aspekt on veelgi kriitilisem isikute puhul, kellel on anamneesis kõrge vererõhk või kes puutuvad kokku sellega seotud riskiteguritega.
Stsenaariumis, kus domineerib tehnoloogia, on nutitelefonid tervisejuhtimise olulised vahendid. Saadaval on lai valik rakendusi, mis on loodud spetsiaalselt vererõhu jälgimiseks.
Arvestades hüpertensiooni suurenevat levimust tänapäeva elanikkonnas, on äärmiselt oluline regulaarselt kontrollida vererõhk.
Regulaarsed arstivisiidid on täpse tervisehindamise jaoks hädavajalikud. Argipäeva kiire elutempo seab aga sageli takistusi pidevale meditsiinilisele jälgimisele. Selles kontekstis kerkivad praktilise ja kergesti ligipääsetava lahendusena esile vererõhu jälgimise rakendused nutitelefonides. Need on loodud selleks, et aidata kasutajatel mugavalt ja tõhusalt oma tervisenäitajate kohta süstemaatilist arvestust.
Allikas: Google Images
Need kaasaegsed rakendused lähevad kaugemale lihtsalt vererõhunäitude salvestamisest. Nad jälgivad mitmesuguseid elutähtsaid näitajaid, sealhulgas südame löögisagedust. Lisaks pakuvad need lisafunktsioone, nagu terviseandmete jagamine meditsiinitöötajatega, integreerimine seadmetega kantavad nagu nutikellad ja oluliste indeksite (nt kehamassi) arvutamine, mis annab tervikliku ülevaate kasutaja üldisest tervisest.
Allpool on üksikasjalik loend vererõhu jälgimiseks väga soovitatavatest rakendustest, mis on saadaval nii Androidi kui ka iOS-i jaoks.
Vererõhu jälgimise rakendus:
See mõlema platvormi jaoks saadaval olev rakendus on tõeline tervisekontrolli juhtimiskeskus. Lisaks vererõhu registreerimisele võimaldab see andmete jagamise kaudu suhelda tervishoiutöötajatega.
Nutikas vererõhumõõtja (SmartBP):
See paistab silma kasutajasõbraliku liidese ja pikaajalise andmesalvestusmahu poolest. See ei piirdu ainult vererõhuga, see pakub ka kehamassiindeksi arvutamist. Saadaval Androidi ja iOS-i jaoks.
Minu vererõhk:
Spetsiaalselt iOS-i kasutajatele loodud rakendus võimaldab vererõhunäitude täpset salvestamist, sealhulgas muude oluliste tervisenäitajate integreerimist.
Pulss ja vererõhk:
Keskendunud südame löögisageduse mõõtmisele ja integreerimisele nutikellad, pakub iOS-i kasutajatele mugavat ja tõhusat võimalust oma vererõhu ja pulsi jälgimiseks.
Need rakendused on tõhus ja taskukohane vahend vererõhu pidevaks registreerimiseks, mängides olulist rolli südame-veresoonkonna tervise juhtimisel. Need on teie tervishoiurutiini väärtuslik täiendus, kuid neid ei tohiks pidada professionaalse arstiabi asendajaks.
Alati on oluline rõhutada, et hoolimata nende rakenduste kasulikkusest on õige diagnoosi ja tõhusa ravi jaoks hädavajalikud regulaarsed konsultatsioonid tervishoiutöötajatega ja kliinilised läbivaatused.
