Nutitelefonirakendused, mis aitavad kehakaalu jälgimine neist on saanud asendamatud tööriistad kõigile, kes hoolivad oma tervisest ja heaolust. Need rakendused, mis kasutavad mobiilseadmete täppisandureid, pakuvad täpset ja mugavat viisi kaalu arvutada. Kasutajad peavad lihtsalt seisma kindlal pinnal ja rakendus määrab kaalu läbi seadmele avaldatava surve.
Need rakendused kasutavad ülitäpseid andureid mobiilseadmed kasutaja kaalu arvutamiseks täpselt.
Mõõtmise teostamiseks peab inimene lihtsalt asetama end kindlale pinnale ja rakendus teostab mõõtmise, analüüsides telefonile avaldatavat survet.
Need rakendused mitte ainult mõõta oma praegust kaalu, kuid need pakuvad ka võimalust jälgida oma kehakaalu arengut graafikute ja ajakavade kaudu, seada isiklikke eesmärke ja saada nõuandeid oma tervise parandamiseks. See tehnoloogia hõlbustab tervisejuhtimist ja soodustab tervislike harjumuste omaksvõtmist, nagu regulaarne kaalujälgimine.
Tänu pilvesalvestusfunktsioonile saate jälgida oma edusamme mitmes seadmes. Siiski on ülioluline märkida, et nende mõõtmiste täpsus võib olenevalt seadme andurite kvaliteedist ja kasutustingimustest erineda. Sel põhjusel on täpsema ja täielikuma hinnangu saamiseks alati soovitatav konsulteerida tervishoiutöötajaga.
Fitbit
Peamiselt oma fitnessi jälgimisseadmete poolest tuntud Fitbiti rakendus pakub ka kaalujälgimise funktsioone. See võimaldab kasutajatel kaalu käsitsi salvestada ja selle edenemist aja jooksul jälgida.
Google Fit
See Google'i välja töötatud rakendus pakub platvormi nii füüsiliste tegevuste kui ka terviseeesmärkide, sealhulgas kehakaalu jälgimiseks. See integreerub teiste seadmete ja rakendustega, et pakkuda terviklikku ülevaadet kasutaja tervisest.
Kaalud – kaal mobiiltelefonis
Intuitiivne ja praktiline rakendus kehakaalu jälgimiseks. See võimaldab kasutajatel salvestada igapäevast kaalu ja vaadata edusamme graafikute kaudu. Rakendus võimaldab teil seada ka kaalueesmärke ja meeldetuletusi mõõtmiste kohta.
MyFitnessPal
iOS-i ja Androidi jaoks saadaval populaarne rakendus, mis aitab kaalu ja kalorite kontrollimisel. Sisaldab toiduandmebaasi, mis salvestab teie päevase tarbimise ja võimaldab teil jälgida treeningut, et arvutada põletatud kaloreid.
Samsung Health
Täisfunktsionaalne rakendus Samsung Galaxy ja Android-seadmetele. See pakub laia valikut funktsioone tervise erinevate aspektide (nt sammude, pulsisageduse, kalorikulu ja une) jälgimiseks. See hõlmab ka kaalu jälgimist, mis võimaldab kasutajatel jälgida oma edusamme.
Kokkuvõtteks võib öelda, et terviseäpid nagu “Libra – Peso no Celular”, “MyFitnessPal” ja “Samsung Health” on kasulikud tööriistad neile, kes otsivad tervislikku eluviisi. Siiski on oluline kasutada neid täiendusena meditsiinilistele nõuannetele terviklikuks lähenemiseks tervisele ja heaolule. Nende rakenduste kombineerimine professionaalse juhendamisega võib viia tasakaalustatuma ja tervislikuma elustiilini.
